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Ventajas de contar con un entrenador personal

acondicionamiento físico integral

Tener la ayuda de un entrenador personal en tu vida no es solo estar acompañado de una persona que cuenta hasta 15 y te va animando y pasando las pesas para que continúes los ejercicios, es un profesional del deporte que ayuda a cumplir determinados objetivos, sean del tipo mejorar el rendimiento deportivo, bajar de peso, incrementar la masa muscular, como terapia en un problema de salud…

El Entrenador Personal, además, realiza un trabajo constante para hacer de tu programa de ejercicios algo entretenido, variado, seguro y altamente productivo para que se vuelva un estilo de vida para el cliente.

Los beneficios con los que contamos a la hora de acudir a un entrenador profesional son muchos y variados, pero los más importantes son los siguientes:

–          Motivación: es una de las principales razones por las que las personas acuden a un entrenador personal, ya que los profesionales aportan actitudes, estructura y responsabilidad que ayudan a crear un estilo de vida compatible con esa salud y ejercicios físicos que estamos realizando.

–          Asesoría de entrenamiento físico y nutrición para aportar lo último en aportaciones nutricionales, ejercicios novedosos y métodos más efectivos.

–          Variedad en los entrenamientos para no realizar constantemente las mismas rutinas para así conseguir más motivación y los mismos resultados. Alejarse de la monotonía es fundamental, ya que está comprobado que la realización de diferentes ejercicios hace que nuestro cuerpo se desarrolle mejor.

–          Prevención de lesiones, comenzando siempre de menos a más, para que la sensación de los ejercicios varíe según vamos avanzando en la ejecución.

–          Conseguir los objetivos más rápido, y además, con menos esfuerzo, y minimizando los riesgos, siendo suficiente 2-3 sesiones a la semana de una hora cada una.

–          Mejorar estados de ánimo bajos, liberando tensiones y avanzar en la capacidad de tener una mente más abierta y cuerpo más sano y motivado.

–          Perder peso puede ser uno de los alicientes por el que la mayoría tendría la motivación para contar con un entrenador personal. Se encarga de vigilar la forma, la postura y mostrarte tus límites y fortalezas.

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Monitor de Cardiobox en Life Santé

El cardiobox es una de las actividades que sirven parar desfogar más en los gimnasios. Trabajara brazos, piernas y abdomen. Se considera que es de las que más grasas queman.

cardiobox

El cardiobox es una variante del aeróbic desarrollado recientemente. En esta técnica se combinan las bases del aeróbic clásico con golpes y pasos de boxeo. Esta modalidad de entrenamiento se caracteriza por un trabajo equilibrado del tronco y del tren inferior. Debido a sus efectos estimulantes sobre el aparato cardio – respiratorio y sobre la capacidad psicomotriz, se presenta como un sistema de entrenamiento muy completo para el deportista.

Esta modalidad, que se practica con unos medios muy sencillos, ejercita la resistencia, la fuerza, la velocidad y la coordinación sin perjudicar a las articulaciones.

En el cardiobox, a diferencia del boxeo, no hay intercambio de golpes y se reduce el riesgo de lesión. Sin embargo, aunque no tenga un contrincante enfrente suyo, esta inofensiva modalidad boxística, le permite practicar todos los golpes (punch, jab, uppercut, etc.) y movimientos (V-slip, shadow, etc) sin riesgo de lastimar a nadie.

Si te gustan las actividades físicas con energía puedes hacer de ello tu profesión. El curso de monitor de Cardiobox te prepara para poder dirigir una clase sin problemas. Precio:490€

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Entrenador/a Personal

Estamos asistiendo a una creciente demanda de atención personal en todos los ámbitos de la vida diaria. A nivel del área del entrenamiento físico este hecho se ha disparado, el problema que surge es que se requiere una mejor preparación y una continua puesta al día tanto en nutrición y suplementos nutritivos como en técnicas de ejercicio y psicología en trato personal directo.
El atractivo de este curso es que se puede enfocar el trabajo de cara a cada caso particular buscando el potenciar las capacidades individuales de cada sujeto, siendo una salida profesional con mucho futuro y posibilidades de complementarse con otras actividades profesionales relacionadas (quiromasaje terapéutico y deportivo, rehabilitación, dietética y nutrición,…).
Al igual que ocurre con otras modalidades en las que el trato es personal e individualizado, el ser ENTRENADOR PERSONAL presenta la ventaja de unos elevados ingresos pudiendo cobrarse el trabajo por sesión de entrenamiento realizada.

Precio:490€
(Envio gratis a España peninsular. Para Islas Canarias:10 €. Para Resto del mundo:50 €. )

Promoción ‘Matricúlate con tu compañer@’. Acogiéndote a esta promoción puedes matricularte junto con un compañer@ en el mismo curso o en cursos distintos. De esta forma el curso os sale a mitad de precio.

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