Archivo de la categoría: Cursos Life Santé

Expertos en formación deportiva y salud

¿Cómo ser monitor de tiempo libre?

En verano se organizan muchas actividades en campamentos y talleres para niños y adolescentes. En ellos se fomentan valores como el compañerismo, la participación y el cuidado de la naturaleza y el Medio Ambiente. Ser monitor de tiempo libre es una experiencia enriquecedora y una opción para quienes buscan un trabajo temporal este verano.

El monitor se encargará de coordinar las actividades que se realicen y fomentar la comunicación y los valores que se trabajen en el campamento. Tiene que ser una persona responsable capaz de transmitir seguridad a las personas de las que se hará cargo, pero también cercana a ellos. El monitor de tiempo libre tiene que ser una mezcla entre un amigo y una autoridad, así que la persona que decida dedicarse a esta actividad debe saber diferenciar cada situación. Además, tiene que ser dinámica, optimista y muy creativa para llevar a cabo las actividades de ocio en el campamento.

La motivación a la hora de enfrentar esta actividad y las capacidades personales son muy importantes para conseguir un puesto de trabajo comPlaying_childreno monitor de tiempo libre en alguno de los campamentos de verano que se organizan a lo largo del país. En edades tempranas, estas experiencias suelen recordarse toda la vida, por lo que el monitor tiene la responsabilidad de hacer del verano una época irrepetible para los más pequeños.

Aunque como voluntario no se suele pedir formación, si queremos ser monitores de tiempo libre es conveniente tener unos conocimientos básicos que pueden adquirirse en cursos online o academias especializadas en este sector. Con estos cursos se trabajará la empatía, las dotes de liderazgo y la psicología que habrá que utilizar con niños y adolescentes en la resolución de conflictos o la puesta en marcha de actividades de ocio.

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La aromaterapia te ayuda a liberarte del estrés

CapturaLa aromaterapia es un tratamiento que pertenece a la medicina natural. Se basa en el uso de aromas a través de aceites esenciales que provienen de elementos completamente naturales como árboles, flores o hierbas. Este tratamiento ayuda a calmar dolores físicos y a mejorar nuestra situación en algunas enfermedades, pero sobre todo destaca en la influencia sobre los estados de ánimo. La aromaterapia nos ayuda a calmar el estrés y mantener nuestra mente en equilibro gracias a sus beneficios terapéuticos.

Para ampliar los conocimientos en este ámbito existen diversos cursos que podemos encontrar en la web y que mejorarán nuestros conocimientos. Uno de ellos es el curso de aromaterapia que ofrece Life Santé, con el que aprenderás todo lo necesario para dominar esta terapia natural.

Además, cuenta con otros cursos muy interesantes relacionados con la medicina natural que ayudarán a mejorar nuestro cuerpo física y mentalmente. Cuentan con uno especializado en las Flores de Bach, otro tipo de plantas medicinales, o en Herbodietética, que permitirá a los usuarios profundizar en los conocimientos necesarios para ofrecer unos servicios de dietética y nutrición basados en los complementos naturales. Por último, con el curso de Estética natural podremos aprender a cuidar nuestro cuerpo y mejorar su aspecto gracias a la cosmética natural y el cuidado del organismo.

Cada curso tiene un precio de 490 euros con los gastos de envío gratuitos para la Península Ibérica y 10 euros si se envía a las Islas Canarias. Si se solicita desde otro punto del planeta los gastos de envío ascienden a 50 euros.

Sin embargo, cuenta con ofertas especiales para estos planes de formación, como un pack 2×1 para que una misma persona haga dos cursos distintos, o una bonificación especial para matriculación con amigos: obtendrán un 50% de descuento en la matrícula.

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Cursos de medicina natural

En los últimos años se ha producido un notablemente crecimiento de las personas que apuestan por acudir a la medicina natural para curar sus dolencias. Y es que aquella ofrece ventajas tan interesantes como que resulta menos agresiva para el organismo, que tiene un bajo coste económico o que se encarga de cuidar al paciente en general, pues además de paliar su enfermedad le ofrece un absoluto bienestar.

verde Por estos motivos,  es por lo que está claro que ese campo médico se ha   convertido en uno de los que ahora ofrece más salidas profesionales y un futuro prometedor. De ahí que muchos sean los ciudadanos que optan por llevar a cabo alguno de los cursos de medicina natural existentes:

  •    Naturopatía. La alimentación, el ejercicio físico, la respiración o incluso el baño son los pilares fundamentales de este tipo de medicina a la hora de conseguir que los enfermos no sólo se curen sino también que consigan una serie de hábitos saludables que les prevendrán de otras dolencias.
  • Fitoterapia. Dentro de la medicina natural toma especial protagonismo esta rama que se basa en el uso de plantas medicinales con fines terapéuticos. De ahí que los alumnos que lleven a cabo esta propuesta formativa adquieran conocimientos relativos a los principios activos que tienen dichas plantas o a su aplicación de cara a lograr el alivio de una dolencia concreta.
  • Homeopatía. No menos significativa es aquella, que cuenta con más de dos siglos de antigüedad y que se sustenta en la elaboración de una serie de diluidos para hacer frente a todo tipo de enfermedades. Su efectividad o el hecho de que no tiene efectos secundarios son los que han propiciado que esta alternativa cada vez tenga más “adeptos”.
  • Iridología. Dentro de los cursos de medicina natural también tiene mucho protagonismo el que versa sobre esta rama, originaria del Antiguo Egipto, que permite descubrir qué problemas, físicos o mentales, tiene una persona en cuestión simplemente a través del estudio del iris de sus ojos.

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Ventajas de contar con un entrenador personal

acondicionamiento físico integral

Tener la ayuda de un entrenador personal en tu vida no es solo estar acompañado de una persona que cuenta hasta 15 y te va animando y pasando las pesas para que continúes los ejercicios, es un profesional del deporte que ayuda a cumplir determinados objetivos, sean del tipo mejorar el rendimiento deportivo, bajar de peso, incrementar la masa muscular, como terapia en un problema de salud…

El Entrenador Personal, además, realiza un trabajo constante para hacer de tu programa de ejercicios algo entretenido, variado, seguro y altamente productivo para que se vuelva un estilo de vida para el cliente.

Los beneficios con los que contamos a la hora de acudir a un entrenador profesional son muchos y variados, pero los más importantes son los siguientes:

–          Motivación: es una de las principales razones por las que las personas acuden a un entrenador personal, ya que los profesionales aportan actitudes, estructura y responsabilidad que ayudan a crear un estilo de vida compatible con esa salud y ejercicios físicos que estamos realizando.

–          Asesoría de entrenamiento físico y nutrición para aportar lo último en aportaciones nutricionales, ejercicios novedosos y métodos más efectivos.

–          Variedad en los entrenamientos para no realizar constantemente las mismas rutinas para así conseguir más motivación y los mismos resultados. Alejarse de la monotonía es fundamental, ya que está comprobado que la realización de diferentes ejercicios hace que nuestro cuerpo se desarrolle mejor.

–          Prevención de lesiones, comenzando siempre de menos a más, para que la sensación de los ejercicios varíe según vamos avanzando en la ejecución.

–          Conseguir los objetivos más rápido, y además, con menos esfuerzo, y minimizando los riesgos, siendo suficiente 2-3 sesiones a la semana de una hora cada una.

–          Mejorar estados de ánimo bajos, liberando tensiones y avanzar en la capacidad de tener una mente más abierta y cuerpo más sano y motivado.

–          Perder peso puede ser uno de los alicientes por el que la mayoría tendría la motivación para contar con un entrenador personal. Se encarga de vigilar la forma, la postura y mostrarte tus límites y fortalezas.

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Curso de Profesor y Entrenador Nacional de Culturismo y Musculación

Amplía tus posibilidades y conocimientos respecto a la sala de entrenamiento con el Curso de Entrenador Nacioal de Culturismo y Musculaicón de Life Santé.  Te permitirá no sólo ampliar tu campo de aprendizaje sino que te da la opción de asesorar a tus alumnos de formejercicios-musculacion-parejaa personal acerca del aumento o disminución de la masa corporal, ejercicios y rutinas de trabajo, consejos de alimentación… para futuras competiciones, entrenamientos o coreografías.

Precio:490€
(Envío gratis a España peninsular. Para Islas Canarias:10 €. Para Resto del mundo:50 €. )

Aprovecha nuestra promoción 2×1, si te matriculas en este curso, tendrás derecho a otro curso por el mismo precio. Life Santé te recomienda el curso “Nutrición en el deporte”, para así completar tu formación.

Matriculándote con tu compañer@ en el mismo curso u otros distintos, la matricula te saldrá por la mitad de su precio habitual.

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Sácale el máximo partido al Título de Técnico Experto en Aeróbic y Step

AerobicEl aeróbic, es la actividad deportiva rítmica que no se entendería sin la compañía de la música. Deporte estrella que congrega todos los beneficios del ejercicio aeróbico. Atribuido normalmente como un deporte femenino, hoy día hay un alto porcentaje masculino que práctica este entrenamiento. Este ejercicio físico mejora notablemente el corazón y los pulmones entre otros beneficios. La coreografía musical marca la intensidad del ejercicio según la edad de los deportistas. Una de sus modalidades es el step cuyo fin se basa en la tonificación muscular. Se practica siguiendo una secuencia de ejercicios de subida y bajada de una plataforma ligeramente elevada.

La Titulación de Técnico experto en aeróbic y step, te habilita tanto como monitor y profesor  a nivel nacional, permitiéndote la planificación y organización de las diferentes clases de aeróbic además del control y gestión del personal a tu cargo.

PRECIO: 490€  Envío gratis a España peninsular. Para Islas Canarias:10 €. Para Resto del mundo:50 €

Infórmate sobre nuestra promoción 2×1: Matriculándote con tu compañer@ en este curso u otro distinto, el curso os sale a mitad de precio.

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Título de Técnico Experto en Fitness

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El Fitness es un estilo deportivo nuevo basado en movimientos repetitivos regulares cuyo propósito es el de mantener una buena forma física. Este tiene muy en cuenta el factor tiempo y se desarrolla en un espacio específico. Nace de la necesidad de establecer un equilibrio entre el entrenamiento culturista y el ejercicio aeróbico puro, ambos totalmente agotadores. Aunque extranjerismo se ha adaptado al vocabulario deportivo, la palabra fitness significa “bienestar” ya que “fit” se traduce como sano, saludable.

Este deporte hace especial afectación a un tipo de actividad regular y continua, basada en una concreta dieta adaptada a este estilo deportivo. También se centra en el descanso y la nutrición apropiada para el perfecto desarrollo de este deporte. Entre otras cualidades, el Fitness, se caracteriza por el equilibrio, flexibilidad, resistencia, fuerza muscular, agilidad, velocidad o la resistencia cardiovascular. Persigue, por tanto, reforzar estas cualidades para así conseguir beneficios a niveles físicos y estéticos muy favorables para el rendimiento del aparato cardio-respiratorio del ejercicio aeróbico.

Actualmente, este estilo deportivo se encuentra muy de moda entre la cultura física y el culto al cuerpo, siendo Estados Unidos el país a la cabeza de esta actividad deportiva, ya que ha conseguido dejar a un lado al culturismo femenino.

Poseer el Título de Técnico Experto en Fitness le habilita para ejercer tu actividad como monitor o profesor organizando y planificando entrenamientos personalizados de los alumnos a su cargo además de mantener una forma física y estética saludable.

PRECIO: 490€  Envío gratis a España peninsular. Islas Canarias: 10€. Para el resto del mundo: 50€

 

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